Turn Back Hoax: [SALAH] Lari Menggunakan Jaket Akan Lebih Cepat Kurus

Beredar sebuah narasi melalui media sosial
Facebook, dengan klaim bahwa saat sedang olahraga lari, badan akan lebih cepat
kurus apabila menggunakan jaket. Namun setelah dilakukan penelusuran lebih lanjut,
berdasarkan klarifikasi yang disampaikan oleh para ahli kesehatan tidak benar
bahwa dengan menggunakan jaket saat berlari badan akan lebih cepat kurus.

Selengkapnya terdapat di penjelasan!

KATEGORI: FALSE CONTEXT (disinformasi)

===

SUMBER: MEDIA SOSIAL FACEBOOK

===

NARASI:

Dapat nasehat dari kawan lama. Kawan paskibraka
enrekang sesama pasukan inti dulu. Skrg beliau menjadi tentara berpangkat
perwira. Ngasih masukan biar cepat kurus : Lari pake jaket dan celana panjang
jam 12 siang pada saat terik matahari.

===

PENJELASAN: Olahraga lari saat ini memang
tengah menjadi salah satu olahraga yang cukup popular di semua kalangan. Maka tak
heran jika banyak produk pakaian olahraga lari yang dijual di pasaran, tak
terkecuali jaket. Tidak hanya untuk kesan modis, jaket disebut-sebut bisa
membantu berat badan cepat turun jika dikenakan pada saat olahraga lari.

Dalam narasi yang beredar, sebuah akun Facebook
@MuhammadIqbal menyebut perihal informasi yang ia dapat dari teman berprofesi
paskibraka bahwa berlari menggunakan jaket pada siang hari akan lebih cepat
kurus. Namun belakangan diketahui bahwa narasi yang disebar adalah tidak sesuai
dengan fakta.

Melansir dari detik.com, praktisi kesehatan
Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr Jack Pradono Handojo
mengatakan bahwa sepanas-panasnya suhu di dalam jaket tidak akan bisa
melunturkan lemak dalam tubuh.

“Sepanas-panasnya di dalam jaket parasit gak
mungkin sampai 100 derajat celcius. Paling-paling 38 sampe 39 derajat, lemak
enggak bakalan meleleh dalam suhu segitu,” pungkas dokter Jack.

Dokter Jack menambahkan bahwa yang terjadi saat
lari menggunakan jaket adalah penghambatan proses pendingin. Tubuh akan
mengalami overheating dan meningkatkan resiko terjadinya heat stroke.

Melansir dari kompas.com, hal senada juga
diungkapkan oleh Dokter spesialis olahraga, Hario Tilarso. Ia mengatakan bahwa lari
dengan menggunakan jaket hanya akan mempercepat keluarnya cairan tubuh, namun
tidak mempercepat pembakaran lemak.

“Maka wajar jika berat badan cepat turun,
karena cairannya banyak keluar. Namun jika sudah direhidrasi, maka berat badan
akan normal lagi,” tutur dokter Hario.

===

REFERENSI: