8 Jenis Sepatu Olahraga Wanita, Mulai dari Balet Sampai Yoga

Olahraga merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat, membuat tubuh tetap aktif bergerak dan menyumbang kebugaran. Baik untuk pria atau wanita, olahraga sama-sama memberikan dampak yang positif. Namun sayangnya, tidak jarang ada rasa malas saat mengajak tubuh untuk aktif bergerak. Salah satu cara penunjangnya adalah dengan menggunakan baju yang nyaman dan sepatu yang cocok.

Kali ini akan dibahas jenis-jenis sepatu olahraga wanita yang bisa digunakan untuk menunjang berbagai workout yang dilakukan. Beda jenis olahraga, beda pula sepatu yang dibutuhkan. Jangan sampai Anda salah memilih dan membuat tubuh jadi riskan dengan berbagai cedera. Supaya bisa memilih alas kaki yang tepat, inilah 8 jenis sepatu olahraga wanita.

8 Jenis Sepatu Olahraga Wanita

1. Sepatu untuk Jalan

Jalan merupakan olahraga yang ringan, bahkan jika Anda sedang menstruasi pun bisa dilakukan. Supaya jalan kaki tetap nyaman, Anda perlu memilih walking shoes. Karena sepatu jenis tersebut didesain secara khusus untuk tapak yang mulus, meminimalisir goncangan, dan juga bisa berjalan dengan stabil.

Saat berjalan, kekuatan akan bertumpu di kaki, dan walking shoes memang didesain untuk mentransfer beban dari tumit ke jari kaki. Jika Anda menggunakan sepatu asal-asalan, kaki akan menerima beban yang jauh lebih besar.

2. Sepatu untuk Lari

Kemudian ada sepatu yang didesain untuk jogging atau lari. Ada banyak sekali jenis lari yang ada, lebih dari 10. Mulai dari trail running, cross running, long run, sprint, dan masih banyak lagi lainnya.

Jika Anda melakukan lari di tempat yang terjal berbatu, trail-running shoes bisa dipilih. Cirinya, sepatu ini memiliki alas yang anti slip dan menghasilkan stabilitas saat dikenakan. Jika digunakan untuk lari di aspal saja, Anda bisa memilih sepatu yang ringan, fleksibel, dengan sol yang empuk.

3. Sepatu untuk Voli

Saat bermain voli, Anda akan banyak lompat untuk menangkap bola dan menyerangnya. Ciri khas dari sepatu voli adalah memiliki bobot yang ringan, dibuat dari bahan polyester yang berkualitas, dan memiliki outersol yang kesat atau tidak licin.

Selain itu, guna mengurangi cedera saat lompat, sepatu voli biasanya juga didesain khusus untuk menjaga kestabilan.

4. Sepatu untuk Fitness

Guna memudahkan berbagai olahraga yang dilakukan, sepatu fitness biasanya didesain memiliki sol yang sangat ringan. Jadi saat digunakan untuk berbagai macam olahraga tetap nyaman. Bentuk solnya sendiri juga tidak gampang berubah meski digunakan untuk melakukan banyak aktivitas di pusat kebugaran.

Selain itu outer solnya sendiri tidak terlalu membentuk kaki dan rata, sehingga memudahkan Anda saat bergerak. Baik saat bodycombat, angkat beban, ABS, bodypump, zumba, dan lainnya.

5. Sepatu untuk Basket

Sepatu yang digunakan untuk basket, biasanya memiliki ankle yang jauh lebih tinggi atau istilahnya high-top. Karena, bertujuan untuk melindungi pergelangan kaki dari terkilir saat melompat. Dalam hal bahannya sendiri, biasanya memiliki bentuk yang kaku dan keras. Tujuannya adalah melindungi kaki dari cedera otot serius.

Sol dalam tetap didesain yang nyaman supaya saat digunakan lari tidak menimbulkan luka. Meski empuk, tapi tetap stabil digunakan naik turun lapangan.

6. Sepatu untuk Yoga

Bagi Anda yang banyak melakukan yoga, sepatunya juga perlu untuk dilengkapi. Jika selama ini banyak melakukan yoga tanpa alas kaki, coba sesekali menggunakan sepatu untuk membuat gerakannya semakin nyaman. Namun jangan bayangan sepatunya mirip yang digunakan untuk jogging atau trekking outdoor.

Bentuk dari sepatu yoga ini digunakan untuk meningkatkan kelenturan dari kaki. Bentuknya terbuka di bagian jarinya. Desainnya sangat lucu dan akan melindungi tumit saat Anda melakukan berbagai gerakan yoga. Sepatu ini ringan dan ada anti selip di bagian bawahnya. Karena cukup ringan, saat menggunakannya tidak akan terasa sama sekali.

7. Sepatu untuk Balet

Jenis selanjutnya adalah sepatu balet yang disebut dengan pointe shoes. Ciri khas dari sepatu ini adalah didesain tanpa hak dan sol lalu di bagian ujungnya keras. Bahannya biasanya terbuat dari satin, sehingga terlihat lembut dan sangat cantik. Anda penggemar balet, pasti sudah tidak asing lagi dengan jenis sepatu satu ini.

8. Sepatu untuk Skateboard

Tidak hanya para pria saja yang menggemari skateboard, para wanita juga. Ciri khas dari sepatu skateboard ini adalah memiliki karet yang tebal, supaya saat melakukan lompatan tidak menimbulkan cedera. Selain itu, outsole didesain anti slip karena kaki nanti digunakan untuk mengendalikan skateboard.

Sementara untuk material yang dipakai, biasanya sepatu khusus skate ini banyak yang terbuat dari kanvas, suede, kulit, dan juga vegan. Sementara untuk warnanya, kebanyakan dipilih yang netral supaya tidak mudah terlihat kotor. Apalagi kebanyakan spot skateboard banyak yang outdoor.

Selain yang telah disebutkan di atas, masih banyak lagi sepatu olahraga wanita. Misalnya saja sepatu sepak bola, main sepeda, sampai tenis. Salah satu rekomendasi tempat online terpercaya untuk membeli berbagai sepatu wanita adalah Blibli. Pilihan jenis sepatunya sangat beragam, Anda tinggal pilih sesuai dengan kebutuhan. Sementara untuk warna dan desainnya sendiri bisa sesuai selera. (red/kp)